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Análise aos rankings nacional e distrital de Iniciados Masculinos – Época 2010

Filipe — Fri, 03 Sep 2010 16:45:31 +0000

O escalão de iniciados não tem campeonatos nacionais. Apenas finais nacionais de Torneios organizados pela Federação Portuguesa de Atletismo, sendo o mais apreciado pelos jovens desta faixa etária, o Olímpico Jovem Nacional. Mas há um programa de provas base que irá ter sequência nos juvenis. É sobre esse programa que iremos incidir mais a nossa atenção nesta análise à competência dos iniciados masculinos do ACV na palco nacional e distrital do atletismo.
Apesar de não temos tido um grupo muito forte na relação quantidade/qualidade nos iniciados, gostaria de destacar Ricardo Costa, Miguel Pinheiro e Duarte Vicente. São atletas com distintas aptidões e, consequentemente, que se destacaram em diferentes provas.
O Ricardo é o melhor distrital 16º português) nos 80 metros em 9.70 segundos e ao percorrer os 250 metros em 32.02 segundos (31.4 manuais) é o segundo melhor atleta (21º nacional) dos clubes filiados na Associação Distrital de Atletismo de Leiria. Ainda encontramos o seu nome nos 250 metros barreiras com 38.98 segundos, o que faz dele o 5º melhor do distrito de Leiria. Destacaria ainda a sua presença na 4ª linha da estafeta de 4×80 metros com as cores da ADAL em 37.35 segundos que lhe permitiu subir ao pódio do Olímpico Jovem Nacional. Nesta selecção participou ainda o colega de clube, Duarte Matos.
O Miguel Pinheiro é o 9º melhor português (2º leiriense) no salto com vara, depois de transpor a fasquia nos 2,50 metros. Tendo maior apetência para os saltos, é com naturalidade que é um dos melhores atletas do distrito nos restantes saltos. Na altura é o 7º melhor com 1,56 metro, no comprimento pulou até aos 5,52 metros encontrando-se na 7ª linha e no triplo regista 10,83 metros e a 8ª posição. No heptatlo, o Miguel chegou aos 2.985 pontos que lhe concedem a 7ª posição da tabela distrital. O facto de ainda ser iniciado na próxima época poderá permitir-lhe um protagonismo mais forte na próxima temporada.
O Duarte Vicente e o Alexandre Carreira foram os únicos iniciados do ACV que alcançaram os mínimos para o campeonato nacional de juvenis. Mas o Duarte encontra-se posicionado no 11º lugar do ranking nacional dos 4.000 metros com 22:42.27 minutos, correspondente ao 4º lugar distrital. O Alex é 7º melhor nacional nos 4 km marcha (estrada) em 22:54 e o Duarte vem duas posições abaixo com 23:28. O Alex também apresenta melhor performance na lista dos 5.000 metros marcha nos 28:13:00 minutos com o Duarte logo a seguir em 28:49.42 minutos. O Duarte foi mais consistente e o Alex apresentou algumas desistências. Vamos ver como evoluem na próxima temporada, em que as ambições e o empenhamento terão de ser maiores na faixa etária dos juvenis, podendo ainda alcançar os mínimos nacionais relativos aos juniores ;-P
Voltamos ao Duarte Matos para referir que ele é ainda o 6º e 4º leiriense em 80 e 250 metros, respectivamente, que percorreu em 10.06 e 33.43 segundos. Ele revelou ainda ser um atleta polivalente já que o seu encontra no top 10 distrital em mais quatro disciplinas atléticas. Nos 100 metros barreiras está na 10ª posição com 17.65 segundos, nos saltos em altura e comprimento é o 5º e o 9º melhor da ADAL com performances de 1,55 e 5,41 metros. Nas provas combinadas (heptatlo) somou 2.672 pontos que lhe possibilitam ser o 8º distrital desta lista.
Na área do meio fundo encontramos várias referências ao Tiago Ponte. O seu melhor posicionamento é nos 1.500 metros obstáculos com uma vice-liderança em 5:00.71 minutos. Nos 1.500 metros o Tiago é o 4º melhor de Leiria com 4:43.71 minutos. Percorreu as duas voltas (800 metros) à pista em 2:22.48 minutos, que lhe garantem a 8ª posição do ranking distrital. Por fim, nos 1.000 metros ele é 5º melhor leiriense com 2:56.37 minutos, tendo vestido as cores da selecção de Leiria. Certamente irá evoluir bastante no seu 1º ano no escalão juvenil. Descobrimos ainda o Paulo Almeida na 9ª linha dos 800 e nos 250 metros em 2:23.76 minutos e 34.28 segundos, com a possibilidade de subir uns degraus na sua última época neste escalão, em 2011.
Na estafeta 4×80 metros o quarteto formado por Miguel Pinheiro, Duarte Matos, Ricardo Costa e Fábio Dias concluíram em 40.45 segundos que confere a 4ª posição distrital. É possível melhorar para a “casa” dos 39 segundos, já que apenas o Ricardo passa a juvenil, o que nos permitiria subir para uma posição nacional e distrital mais de acordo com a qualidade do nosso trabalho na formação de jovens.
Com os infantis que na próxima época serão iniciados e com a continuação da detecção e selecção de talentos e consequente captação no concelho de Pombal, apresentaremos um crescimento significativo em 2011, como consequência da continuação da aposta da direcção do ACV na área da formação.

2010-08-06; Carlos Carmino (Técnico do A.C. Vermoil)

Grande prémio Mestre de Aviz

Filipe — Sun, 15 Aug 2010 17:48:50 +0000

Batalha, Agosto 15
Naquela que terá sido a mais concorrida “Prova de Atletismo Mestre de Aviz”, em pleno e tórrido mês de Agosto, o ACV fez questão de deixar marca da sua qualidade.
Começamos pela concorrência: 200 atletas nesta altura do ano… é obra!
Quanto à malta alvinegra, não se fez a coisa por menos: duas vitórias (Luís Sousa, em V2 e Carolina Matias, em Juniores F – que também foi a primeira mulher a chegar à meta); três segundos lugares (Carlos Carmino, em V3 – Grande Carmino! – a classificação colectiva e o João Gomes, em V2); ainda um terceiro lugar, em Jun F da Milene Santos.
Se a prestação dos veteranos e das juniores foi excelente, os seniores também não estiveram mal. Desde logo (e finalmente!) com o 20º lugar da geral e 10º SM do João Santos. Uma palavra, merecida, para o Cristiano António – que estando de saída, foi ele o homem que fechou as contas da Equipa. No ACV haverá sempre lugar para pessoas como tu, Cristiano. Boa Sorte!
Na “prova” extra, para os menos afoitos, o Atlético fez-se representar por 4 caminheiros (Silvia, Isabel, João e Nuno)
Tempo ainda para falar num acto que ia passando despercebido: a ADAL e a CM da Batalha assinaram um protocolo de colaboração para a fomentação e desenvolvimento do atletismo no concelho. Parabéns a ambos!
Venha a próxima: dia 05 de Setembro, em Vieira de Leiria.
Até lá.
Eugénio Mendes

Plano de treino para o Verão

Filipe — Mon, 09 Aug 2010 21:46:08 +0000

Plano de Treino Agosto

Envio em anexo um plano de treinos para férias que fiz inicialmente a pedido do Duarte e que agora adaptei porque em conversa com o Filipe achamos que era interessante isto ser colocado no site para quem quiser ir-se mantendo activo.Fiz 3 planos com 2 treinos por semana, um pra infantis, outro para iniciados e outro para juvenis, juniores e seniores. Não pus dias de treino porque acho q cada um deve fazer aquilo quando tiver tempo e vontade, so nao convem ser em 2 dias seguidos. Alterem o q quiserem e mandem para o Filipe para ele por no site o mais rápido possível.

Tomé Agostinho

Atlético Clube de Vermoil – Época 2009/2010- Infantis

Filipe — Sat, 31 Jul 2010 11:10:47 +0000

Análise aos Rankings Nacionais e Distritais de Infantis Masculinos e Femininos

Terminou a época de 2010! É altura de avaliar e confrontar os resultados desportivos dos nossos atletas com os de outros clubes e de outras Associações. A Federação Portuguesa de Atletismo e a Associação Distrital de Atletismo de Leiria elaboram, no final de cada época desportiva, os seus rankings que nos facilitam estas comparações. É sem grande surpresa, mas com enorme honra, que vemos atletas do Atlético Clube de Vermoil a liderarem as listas nacionais e distritais de várias disciplinas do atletismo.
Os melhores infantis do ACV foram, sem dúvida, o Fábio Dias e a Cláudia Freire.
Em infantis masculinos, no panorama nacional, Fábio Dias foi um dos melhores atletas. A sua maior proeza foi bater o recorde nacional do pentatlo (60 metros, comprimento, 60 metros barreiras, peso e 1.000 metros) com 2.706 pontos. É ainda o líder nacional em mais 4 disciplinas atléticas. Nos 60 metros planos e com barreiras, nos 150 metros, no triatlo (provas combinadas em pista coberta) e, como já referimos, no pentatlo (provas combinadas ao ar livre). As suas performances nestas provas foram: 7.78 segundos nos 60 metros, 18.50 segundos nos 150 metros, 9.18 segundos em 60 metros barreiras e 1500 pontos no triatlo. A sua supremacia distrital está ainda confirmada na liderança do salto em comprimento, ocupando o 2º lugar nacional com 5,54 metros. O Fábio encontra-se ainda no 3º lugar nacional do salto em altura, transpondo a fasquia a 1,60 metro, e no 4º posto do lançamento do peso arremessando o engenho de 3 kg até aos 11,48 metros. Poderemos considerá-lo como o melhor infantil da ADAL durante a época de 2010. Parabéns ao Fábio e a todos os que têm contribuído para a sua formação desportiva, destacando o seu actual técnico, Tomé Agostinho!
A equipa do ACV de estafeta 4×60 metros, constituída por Bryan Rodrigues, Rafael Gonçalves, Fábio Dias e Roniellisson Moreira, é a 10ª melhor nacional e a melhor do distrito de Leiria, registando 33.88 segundos. A lista desta estafeta é dominada pela selecção de Leiria, que concluiu em 30.39 segundos, com o importante contributo de Fábio Dias e Rafael Gonçalves que percorreram os 1º e 2º percursos, respectivamente. Eu diria que ainda vou ver estes jovens a ganhar medalhas em campeonatos nacionais em estafetas. E porque não também em provas individuais? Ah pois, alguém tem de as ganhar! Certo?
Na liderança dos dez melhores das tabelas distritais voltamos a encontrar Fábio nos 600 e nos 1.000 metros (apesar de não serem as provas para as quais revela mais aptidões) ocupando ainda as 8ª e 4ª posições com registos de 1’48”47 e 3’14”47 minutos, respectivamente.
O Rafael (ganda Rafa) é o nosso 2º atleta mais citado nos rankings distritais. Vemo-lo no 5º lugar dos 60 metros, com 8.19 segundos, no 4º posto dos 150 metros, onde foi cronometrado em 20.36 segundos, na 5ª posição dos 60 metros com barreiras, registando 10.16 segundos, no salto em comprimento onde pulou até aos 4,88 metros, que lha dão o 7º lugar e no pentatlo somou 1.840 pontos que lhe permite ser o 8º posicionado. Importa referir que em todas estas citações o Rafa é o melhor infantil de 1º ano!
O 3º atleta referido nos dez melhores do ano, ao nível distrital, é João Jesus. No salto em altura ultrapassando a fasquia a 1,35 metro, que lhe dá o 6º lugar e ainda no dardo onde arremessou até aos 26,83 metros quedando-se na 5ª posição distrital e a 11ª nacional.

Entre infantis femininos, no cenário nacional, Cláudia Freire encontra-se muito bem referenciada, sendo mesmo a única representante do ACV no top 10 das listas nacionais da FPA. A Cláudia é a 2ª nacional nos 60 e nos 150 metros, com a vantagem de ser infantil ainda na próxima época, face à líder das listas nacionais destas duas provas, que por sinal tem nacionalidade angolana, mas que para estes efeitos não tem relevância. Cláudia é uma jovem com grandes aptidões para esforços na área da força rápida e poderá dar continuidade aos anos de glória que iniciámos esta temporada. Nos 60 metros registou 8.33 segundos e nos 150 metros foi cronometrada em 20.43 segundos. Na tabela nacional dos 150 metros o ACV volta a estar identificado por Patrícia Freire (desejamos que tudo te corra bem em França) que ocupa a 10ª posição com 21.15 segundos. A Patrícia é ainda a 10ª classificada nos 3 km marcha (estrada) com o resultado alcançado no campeonato nacional de estrada em Olhão. Mas não ficam por aqui as citações nacionais das nossas jovens atletas já que a nossa estafeta de 4×60 metros se encontra na 8ª posição nacional com um quarteto formado por Manuela Martins, Patrícia Freire, Stefany Oliveira e Cláudia Freire. São também as melhores do distrito de Leiria, confirmando a aposta do clube nas estafetas e abrindo expectativas positivas de continuidade nos escalões que se seguem A continuarem assim estas jovens vão fazer história no ACV, no atletismo distrital e também nacional. Vamos a isso ;-P
Reportando-nos às listas Distritais da Associação Distrital de Atletismo de Leiria, constatamos a presença de 5 jovens do AC Vermoil nas 10 melhores do ano das 12 provas individuais desta faixa etária.
Relatámos já Cláudia Freire, que é a melhor de Leiria nos 60 e 150 metros com as marcas acima citadas, mas encontramos ainda e novamente Patrícia Freire e depois Manuela Martins, Juliana Oliveira e Stefany Oliveira. Cláudia é ainda a 3ª melhor leiriense nos 60 metros com barreiras em 11.05 segundos, a 4ª posicionada no salto em comprimento, depois de pular 4,34 metros, e, por fim, encontramos o seu nome no pentatlo, onde, ao somar 2.276 pontos é a 2ª melhor da ADAL.
A Patrícia (já temos saudades dela) é a 2ª de Leira nos 60 e nos 150 metros com marcas de 8.60 e 21.15 segundos, nos 600 metros passou a linha de meta em 1’56”90 minuto. É também a 2ª do ranking distrital de Leiria nos 60 metros barreiras com 10.67 segundos, a 3ª e 5ª nos saltos em altura e comprimento, respectivamente com 1,37 e 4,15 metros. Para concluir, ainda encontramos referência à Patrícia no lançamento do peso, onde é a 6ª melhor do Distrito ao ter arremessado o engenho de 2 kg até aos 8,07 metros e no pentatlo adicionou 2.204 pontos ao longo das duas jornadas de competição garantindo o 3º lugar do ranking distrital de Leiria.
A Manuela Martins tem seis citações nas dez melhores do ano das listas da ADAL e a nível nacional tem igualmente referências, devendo entrar no top 10 na próxima época com os previsíveis progressos ao passar para o 2º ano neste escalão. A Manuela é a 6ª melhor do distrito de Leiria nos 60 metros com 8.98 segundos, a 3º nos 150 e nos 600 metros com performances de 21.35 segundos e 1’55”40 minutos. Encontramos o seu nome ainda na 4ª linha dos 1.000 metros com um crono de 3:34.62 minutos. Vem ainda citada nos saltos em altura e comprimento, respectivamente com 1,22 metro na 8ª posição e 4,13 metros e no 6º lugar.
A Juliana Oliveira vem mencionada nos 60 metros barreiras na 10ª posição com 12.85 segundos e nos 3.000 metros marcha onde é a 2ª melhor leiriense registando 20:13.91 minutos. Quanto à Stefany Oliveira, ela é a 6ª melhor da ADAL nos 150 metros e nos 3.000 metros marcha. Terminou a prova de velocidade em 22.64 segundos e a de marcha com 23:13.90 minutos.
Temos motivos para estar orgulhosos com os resultados dos nossos infantis. A formação atlética no ACV, liderada pelo Filipe Leitão, é uma realidade PARABÉNS!

Carmino; Técnico do ACV

28ª Edição da Prova do Bodo – Acabar a época em beleza

Filipe — Thu, 22 Jul 2010 16:09:10 +0000

Para despedirmo-nos em beleza da época mais emblemática de sempre do ACV até hoje, queremos uma forte representação do Clube
O desafio está lançado………

Integrada nas Festas do Bodo que anualmente se realizam na Cidade de Pombal, vai
decorrer a 28ª Edição da Prova do Bodo no dia 24/07/2010. A edição deste ano será
constituída pelos 10 km do Bodo, Mini-Corrida do Bodo (3.3km) e Caminhada do
Bodo (3.3km). A partida para os 10 km do Bodo está marcada para às 18h30, para as
restantes provas a partida está marcada para às 19h30
Nos 10 km do Bodo, poderão participar todos os atletas com mais de 18 anos que
gozem de boa saúde e que se encontrem aptos ao desenvolvimento de esforços físicos
prolongados; nas restantes provas poderão participar todos os interessados.
A Mini-Corrida do Bodo será uma prova de carácter competitivo com classificação
individual absoluta.
A Caminhada do Bodo não terá carácter competitivo nem classificação individual.

Horários:

17:30 – Local de encontro : Pombal em frente ao tribunal
17:10 – na Sede
16:50 – em Leiria – cuidado! só haverá duas carrinhas

Filipe Leitão

Ajudem a nossa mascote !!!!

Filipe — Tue, 13 Jul 2010 13:46:13 +0000

Talvez nem todos sabem, mas o clube possui uma mascote. é aquele que nós chamamos de Bip-Bip. É veloz, simpático e inteligente…é do ACV
Como toda a mascote, ela deve ser bem tratada, com carinho e mimos pois senão, ao sentir-se ignorada poderá ficar triste e tornar assim mais facilmente vulnerável a fenómenos difíceis de descrever.

Não sei se já não vamos tarde, mas no passado fim de semana, o alerta foi lançado. A nossa mascote não está bem…..padece de um doença que ainda ninguém nos soube dizer o que é. Surgiu-lhe um apêndice num local pouco recomendável ( entre as pernas) !!!!

Não sei se tem cura, em baixo deixo a foto para poderem constatar o que vos digo.
se souberem como se pode curar, digam-nos aqui no site.

Façam-no por ela…. pois não merece tal doença….concordam?

Filipe Leitão
Coordenador da Formação do ACV

Resultados da XXIV G.P. Cantones de La Corunha em marcha atlética

Filipe — Sun, 20 Jun 2010 22:33:27 +0000

Bons resultados para Cristiano António e Rui Duarte do Atlético Clube de Vermoil no Circuito Internacional da IAAF, na Corunha, Espanha

Realizou-se ontem ao final da tarde o 24º Grande Prémio Cantones de La Corunha, em marcha atlética, com a presença de dois representantes do Atlético Clube de Vermoil, Cristiano António e Rui Duarte. Terminando na 25ª posição, Cristiano, foi cronometrado em 1h32m12s, marca que passa a constituir recorde pessoal. De uma forma consistente, Cristiano progride, tendo como objectivos, a médio prazo, ser atleta internacional e alcançar o Estatuto de Alta Competição. Vem aí, já no próximo sábado, o campeonato nacional de esperanças, onde Cristiano irá tentar alcançar um recorde pessoal nas 25 voltas à pista. Na época passada alcançou a medalha de bronze, com um crono de 47m30s97, sendo que na presente temporada venceu já todos os adversários directos. Como tal é legítimo esperar um resultado melhor…
Para Rui, o regresso às competições de 20 km, permitiram-se alcançar o 25º lugar e um registo de 1h44m27s, ficando a 15 segundos do recorde pessoal. Fica agora a possibilidade de bater o recorde pessoal nos 10.000 metros marcha do campeonato absoluto das Beiras (Zona Centro) que terão lugar na pista do Estádio do Fontelo, em Viseu, no próximo dia 10 de Julho.

20 Junho 2010; Carlos Carmino, ACV